elvinЖители столицы Киргизии, Бишкека, хотят вести здоровый образ жизни и поддерживать свою фитнес-форму, но часто бывает сложно следовать этой цели в современном ритме жизни. В такой ситуации на помощь приходят специальные мобильные приложения, которые сделают процесс здорового образа жизни проще и интереснее.
Одно из таких приложений — «RunKeeper». С помощью него вы можете отслеживать свои тренировки, зарядку и пройденные километры. Оно также предоставляет возможность записывать ходьбу и понимать, насколько ваша активность снижается или увеличивается в течение дня. Также этот приложение будет полезно для тех, кто любит бегать на улице или заниматься на открытом воздухе, так как показывает погоду и предупреждает об опасных погодных условиях.
Еще одним приложением, которое поможет сохранить здоровье и фитнес-форму, является «MyFitnessPal». С его помощью можно отслеживать калорийность приемов пищи, создавать планы питания и заниматься самоконтролем над своими ежедневными привычками. Также приложение включает в себя тренировки и упражнения, сопровожда
